HYROX TECH EVENT
✨ HYROX TECH EVENT – 11 juni kl. 18:00-20:00✨
Under 2 timmar fokuserar vi på tekniken bakom stationerna – så du kan spara energi, prestera bättre och känna dig trygg inför race eller bara lära dig mer om stationerna.
Några exempel
- Hur djupt behöver vi faktiskt gå i wallballs – och vad säger reglerna?
-Hur kan vi spara energi och inte få penalty i burpees?
- Vilka detaljer gäller i de olika stationerna, så du undviker onödiga no-reps?
- Hur kan du ro så energisnålt som möjligt, utan att tappa fart?
- Hur gör du SkiErg till en kontrollerad station som inte drar upp pulsen i onödan?
Det här är ett pass för alla oavsett erfarenhet, För de som vill förstå grunderna bättre och vässa tekniken och samtidigt få med sig smarta strategier för att orka hela vägen in i mål.
torsdag den 11 juni kl 18:00-19:00
Empw you studion Gredbyvägen 16
300kr per person
Platserna är begränsade – boka din plats redan idag!
Vill du betala med friksvård eller swish? Maila info@empwyou.se